ルーナ(LUNA)の飲み方のコツ

 

話題のサプリメント「ルーナ」

 

このサプリメントは、バストの悩みを持つ方や女性ホルモンの変化に合わせて体調を崩しやすい方にオススメのサプリメントです。

 

まず、ルーナの特徴をご紹介しましょう。

 

ルーナには2種類のサプリメントがあります。

 

1つは、生理開始から排卵までの卵胞期と呼ばれている時期に服用する「ルーナ きらきら期」

 

もう1つは、排卵後から生理までの黄体期と呼ばれている期間に服用する「ルーナ まったり期」

 

この2つです。

 

この2つのサプリメントは、女性ホルモンによる体の変化に着目して作られているので、配合されている成分が異なります。

 

「ルーナ きらきら期」の主成分にはプエラリアミリフィカを最適配合。

 

そして、「ルーナ まったり期」にはチェストツリーやワイルドヤムを配合しています。

 

プエラリアミリフィカは、バストアップに有効なエストロゲンと同じ作用を持つと言われており、この卵胞期に積極的に摂取すると効果的です。

 

そして、チェストツリーやワイルドヤムは、体の不調を整えたり、自律神経を安定させる作用があるので、月経前症候群などのイライラにも効果的です。

 

ルーナの飲み方のコツとしては、基礎体温をつけるのがオススメです。

 

基礎体温を計測するのは面倒だという方もいますが、体調を管理する上でも大いに役立ちますし、自分の卵胞期・黄体期がはっきりと把握できるので、ルーナを効果的に飲むことができます。

 

ルーナを効果的に飲むコツとして是非参考になさってくださいね。

 

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